是遊覽蒼山洱海風景區的第一站。公園內有一座橢圓形的小山，因山的形狀而被當地人叫做「團山」，古稱「燈籠山」，唐代稱「息龍山」。古時，洱海水位高，它只是水裏的一個島，形似躺在海裏歇息的一條龍，故名「息龍山」。
公元八世紀，這裏曾是南詔國王的養鹿場，唐人樊綽在《蠻書》中記載：『龍足鹿自晝三十五十，群行齧草』。因山周圍的海水是天然的柵欄，馬鹿自然得到最有效的監護。據史書載，南詔王當時在這裡還有許多其它專業養殖場，如養馬宛、養雞場等，產品供皇宮享用。
隨著自然環境的變遷，洱海水域逐漸縮小，古老的小島變成了這座緊靠海邊平地突起的孤山。整個團山山脈東西長3000餘公尺，南北窄處僅400公尺左右，成東西走向。山頂處海拔2049公尺，山下海面海拔在1974公尺左右，這裏是觀賞蒼山洱海景色的最佳位置，可以看到洱海西岸連綿的點蒼山和整個洱海。