普卡海灘也被稱為雅泊海灘（Yapak Beach），是長灘島的第二大海灘，僅次於白沙灘。它位於長灘島最北部，遊人相對較少，有著寧靜的海濱氛圍。這裡曾以閃亮的普卡貝殼聞名，潮落之後可以在海灘上撿到漂亮的小貝殼。歌手梁靜茹的婚紗照就是在這裡拍的，如今也時不時有情侶在此求婚。
由於位置較為偏僻，前往普卡海灘也不太方便，但這也造就了其景色優美、安靜私密的環境。當你翻越小山來到這裡，便可以盡情舒展身心，伴著海風漫步，彷彿整個海岸線都屬於你，格外美妙。不過，與白沙灘粉狀的細沙相比，普卡海灘的沙子要顯得粗獷一些，而且這裡的坡度也不是很緩。
普卡海灘的貝殼曾是上世紀七八十年代風行一時的飾物原料，但現在並不是每個季節都能撿到貝殼。在颱風季海裡的沙子會回流至沙灘上，將原先零星散落的貝殼覆蓋，據說要等每年9月後，沙子退回到海裡才能重新看見貝殼的蹤影。若是在傍晚時來此，一邊安靜地尋著貝殼，一邊看看日落，也別有一番樂趣。
如果你未能撿到貝殼也沒關係，在海灘邊會看到販賣貝殼製品的小商販，有當地居民自己串成的小手鏈之類的玩意，逛一逛、挑一挑、砍砍價挺有意思的。
另外，在沙灘附近靠近雅泊村的地方還有餐廳，提供冷飲及海鮮，玩累了可以過去吃點東西。