沙坡頭，位於中衛市區以西約20公里處。風景區內，一邊是浩瀚無垠的騰格裡大沙漠，一邊是長流不息的黃河水。唐代詩人王維的千古名句「大漠孤煙直，長河落日圓」，描寫的就是此處。
在這裡，你可以去國內最大的天然滑沙場，從百米沙坡上，順勢而下，下滑時沙中發出嗡嗡的轟鳴聲，猶如金鐘長鳴。還可以乘坐古老的運輸工具——羊皮筏子，在黃河上暢遊。如果你夠膽大，那就去玩玩橫跨黃河兩岸的滑索，感受凌空飛躍黃河的刺激。當然，到了沙漠，騎駱駝是必須體驗的活動，在駱駝背上，遙看周邊金黃色的沙海，綺麗壯觀。
除此之外，景區內還設有沙漠摩托車、沙漠穿越、自駕越野車等遊樂項目。這裡還是《爸爸去哪兒》的拍攝地之一，有興趣的遊客可以去景區內的親子互動區和拍攝基地瞅瞅。景區內有多條觀光車線路供遊客選擇，遊戲項目的價格和觀光車的線路，請見官網：http://www.spttour.com/pw.asp。
在沙坡頭遊玩時，還能夠看到橫穿沙漠的包蘭鐵路；在景區的南部散落著秦、戰國時期的長城遺跡；這裡也是國內著名的沙漠治理實驗區，實驗區中的「麥草方格」被譽為治沙史上的奇蹟。而在景區大門附近的沙漠博物館裡，可以瞭解到沙漠的形成與發展等知識。
各種遊樂項目分散在景區各處，可以通過景區示意圖（http://www.spttour.com/emap/index.html）尋找自己喜歡的項目。多數遊客在景區遊玩後，會返回中衛市區或者銀川住宿。如果有興趣，可以住在景區內的沙漠酒店（位於景區內，住宿酒店也需購買景區門票），住在這裡能欣賞到沙漠中的日出和日落。景區還設有餐廳供遊客使用，價格要比中衛市區稍貴。