恐龍灣位於鑽石頭山的東側，是一處天然的海灣，也是夏威夷唯一收費的海灘。這裡的海水很淺，海面平靜，適合浮潛和游泳。
從威基基海灘乘公車只需30分鐘便可抵達恐龍灣，抵達後先買票，之後排隊等候。工作人員會一批批的放遊客先進入一個小型電影廳。
電影主要講恐龍灣的形成，如何被當地土著人發現，以及恐龍灣名字的由來。還講述了恐龍灣的生態，告訴人們這裡的魚類只許看，不許觸摸，不許餵食。為了保護這些生態，恐龍灣每天的遊客人數限制在3000人。電影時間不長，只有短短的十幾分鐘，結束後便可沿著山坡向下走，繼續前往更衣室換泳衣。
進入海灘，這裡的沙子很細膩，海水很清澈，走在海中頂多就及腰的深度。可以在沙灘上玩沙子，也可以在水中游泳，更可以往海中走遠點進行浮潛。越往海中，魚兒越多，還能看到很多天然的珊瑚礁，顏色美麗動人。
建議上午前往恐龍灣，此時遊客還不是很多，且太陽不會像下午這麼大。可以自己帶食物，在海中遊玩好之後上岸，沿著山坡向上走一處草坪，草坪上有餐桌和免費飲用水，可以在此拿出自己準備的美食野餐，眺望山坡下美麗湛藍的海灣。