以東海岸最大的海岸聞名，位於江門洞、鞍峴洞，從市區往北6km，鏡浦臺1km之處，有滿滿盛裝東海碧海藍天的明沙五里。長1.8km面積1.44㎢的白色沙灘，以及好似與外面世界隔離般環繞長達4km的松林屏風，以靜與動的協調，呈現鏡浦臺海邊獨特之美。
鏡浦臺海岸沙灘長1.8km，平均水深1~2m，由於水深適中，傾斜微緩，因此每年吸引大量觀光人潮。海邊附近松樹林茂密，為可以同時享受海水浴與森林浴的絕佳避暑勝地。每年夏季在鏡浦海邊的常設舞臺會舉辦夏夜藝術慶典，文化性的景點也非常豐富。可在鏡浦湖附近出租自行車，乘著風騎著自行車徜徉在海岸線。另外，附近有雪嶽山、五臺山國立公園，可暢遊山、海、溪谷等不同景點。