玩樂九寨八日~九寨溝、牟尼溝、樂山大佛、黃龍溪古鎮、川菜博物館、升級版[含稅]

三大保證

  • 安全金流

  • 先訂後付

  • 安心價格

VDR0000001913/TFU08CA240307C

日期

2024 / 03 / 07 (四)2024 / 03 / 14 (四)8 天

聯營出團
國家

中國

城市
成都
都江堰市
九寨溝
瑪瑙斯
最少成行人數

16

總機位數

22

出發日期

月曆列表

03月 2024

04月 2024

商品說明

行程特色

旅遊小語:“童話世界”九寨溝位於阿壩藏族羌族自治州境內,其中樹正溝、日則溝、則查窪溝三條主溝形成“Y”形分佈。曾經僅有九個藏族村寨坐落在此,九寨溝因此得名。“九寨歸來不看水”,水是九寨溝的靈魂,湖、泉、瀑、灘連綴一體,飛動與靜謐結合,剛烈與溫柔相濟。溝中地僻人稀,景物特異,富於原始自然風貌,有“童話世界”之譽。有長海、諾日朗、樹正等景區,更以翠海、疊瀑、彩林、雪峰、藏情這五絕而馳名中外。。【樂山大佛】參觀迄今世界上最大的一尊石刻佛像。肅穆莊嚴天然渾成。。【黃龍溪古鎮】明清風格青石板、木拄青瓦的樓閣房舍,鏤刻精美的欄桿窗欞,給人古樸寧靜的感受。
。食尚讚住:★特別安排第三天午餐,世界上唯一可以吃的博物館,可自由在川菜博物館享用川菜風味午餐。。。好康贈禮:★每日每人一瓶礦泉水。
★每人一幅旅遊地圖,感受此次旅程的足跡。
★貼心小禮:行李綁帶、按壓式充氣枕。(數量有限送完為止)
。優質服務:★贈送全程JetFi行動WIFI機,讓您聯絡通訊無障礙。(每房一台)
*WIFI機將於機場集合時由領隊發送,旅客需全程保管好機台內容物,如遺失損毀將照價賠償!
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優惠內容

參考航班

本商品所搭乘之航班,以行程確認單為準
  • 去程
    • 中國航空

      CA418

      17:55

      台北桃園

      21:40

    回程
    • 中國航空

      CA417

      13:25

      16:35

      台北桃園

      抵台日期

參考行程

1桃園/成都

成都:今日集合於機場,搭乘豪華客機飛往天府之國”之稱的四川省《成都市》。成都地處中國內陸西南部,由於特殊的地理環境和特殊的氣候,自古成都便有『天府之國』之美譽,也是古時各個朝代的兵家必爭之地。所以可見他的位置的重要性。

  • 早餐溫暖的家

  • 午餐溫暖的家

  • 晚餐機上輕食

2成都(黃龍溪古鎮)→樂山(樂山大佛【含遊船】)→峨眉山市(報國寺、峨秀湖、象城民俗文化街) 全日約200公里.車程約3.5小時

黃龍溪古鎮:位於中國四川省成都市雙流縣西南部邊緣,雙流、彭山、仁壽三縣交界處,中國歷史文化名鎮之一,黃龍溪鎮擁有2100多年的歷史。鹿溪河在此匯入錦江。漢代起便成為錦江上水路運輸的重要一站。黃龍溪鎮至今保留著較為完好的古鎮格局和眾多傳統民俗活動,其中黃龍溪火龍燈舞、「府河號子」入選了中國國家級非物質文化遺產。

樂山大佛:全名嘉州凌雲寺大彌勒石像,是世界上高度最高的石佛像。樂山大佛開鑿於唐代開元元年。大佛整體開山而建,而髮髻等部分結構則為後期添加。樂山大佛歷史上曾有過多次維修。中華人民共和國成立後,樂山大佛得到妥善保護和維修,1956年8月16日公佈為四川省第一批歷史及革命文物保護單位,即嘉定大佛。1996年12月6日,峨眉山-樂山大佛作為一項文化與自然雙重遺產被聯合國教科文組織列入世界遺產名錄。

報國寺:報國寺前對鳳凰堡,後倚鳳凰坪,左瀕鳳凰湖,右挽來鳳亭,朝迎旭日,晚送落霞。報國寺建於明萬曆年間,原名會宗 堂,由明光道人建于伏虎寺右,取儒、釋、道三教會宗之意;根據《四恩四報》中《報國主恩》之意,禦題“報國寺”匾額而易名。

峨秀湖:緊臨峨眉山5A級風景區,面積5平方公里,是峨眉重要的濱水景觀區、節奏悠閒的都市風景區、城市慢生活體驗區。景區綠化覆蓋率80%,植物50餘種,2.3萬餘株;有珍稀水鳥10餘種,1300余隻,形成山在水中、四季有景的自然風光。

象城民俗文化街:臺灣佛光山開山宗長星雲大師特為峨眉象城題寫墨寶“朝聖起點”。峨眉象城緊鄰大佛禪院,是進出大佛禪院的唯一通道。其仿古與古典園林相結合的建築風格、非遺民俗文化、四川名小吃等特色使其成為峨眉山一道獨特的風景線。

  • 早餐飯店內享用

  • 午餐樂山風味RMB40/人

  • 晚餐飯店內享用RMB50/人

3峨眉山市(峨眉山藝術博物館)→川菜博物館→都江堰市(鍾書閣、仰天窩廣場、灌縣古城) 全日約240公里.車程約4小時

峨眉山藝術博物館:它是中國唯一的一座綜合性名山博物館,也是峨眉山文化與自然遺產的縮影。 本館設有青銅器廳、陶瓷廳、漆器廳、藏傳佛教廳、蜀綉廳、張大千畫廳和現代藝術廳。融入這座原始意味和現代氣息于一體的藝術殿堂,就等于回顧一次古蜀歷史。

川菜博物館:世界唯一以菜系文化為陳列內容的活態主題博物館,景區占地約40畝,藏品6000餘件。景區採用川西民居建築風格,新派古典園林風光。內分典藏館、互動演示館、品茗休閒館、灶王祠、川菜原料展示區、川菜原料加工工具展示區、老川菜館一條街等景點。

鍾書閣:由上海建築事務所「X+Living」操刀設計的「鍾書閣」都江堰分店,雖然僅兩層樓高,但店內的鏡面天花板及黑色磁磚地板,不僅將空間的延展性呈現至極致,也營造出寬敞通透之感;呈C字型的胡桃木色書架,生動地環繞住這整個空間,巧妙引導人們前往一探究竟,既營造出無限放大的空間感,也讓人宛如置身在魔幻世界中。

仰天窩廣場:2021年4月3日,由著名荷蘭藝術家、大黃鴨之父費洛倫泰因·霍夫曼設計的“特大號”大熊貓自拍藝術品雕塑品在萬人矚目中正式對外開放,成為都江堰“城市新地標”仰天窩廣場,也一舉晉升為都江堰這座“三遺之城”“熊貓之都”的集文創、休閒、美食、打卡於一體的又一網紅潮玩社區。

灌縣古城:始於南北朝後魏時期。古城內隨處可見明、清建築元素的建築,凸顯了灌縣古城悠久的歷史文化底蘊。欲覓古城蹤影,這兒是個佳處。儘管古城現在全商業化,但依然有些地方還存留著古城的味道,著名國畫大師董壽平的舊居就在這裡。

  • 早餐飯店內享用

  • 午餐博物館內自由品嘗成都小吃

  • 晚餐青城四絕RMB50/人

4都江堰市→茂縣(白石羌寨、疊溪寶石小鎮)→松潘(松潘古城)→九寨溝 全日約350公里.車程約6小時

白石羌寨:因以白石作為天神及一切神靈甚至祖先的象徵而進行崇拜,並在山間、地頭、林中、屋頂、門窗、室內供奉白石而得名。為典型的羌族聚居區。羌寨遠遠望去,一片黃褐色的石屋順著陡峭的山勢依坡而上,或高或低,錯落有致,其間碉堡林立,氣勢不凡,依山而建的村寨,遠看是層層疊疊,緊密相連的敞間和曬台,形成了視覺豐富的景觀。

疊溪寶石小鎮:四川乃至西南獨特且唯一的寶石文旅小鎮,小鎮以大美風光為本、羌族文化為魂、精美珠寶為載體,集古鎮景觀、海子景觀、茶馬古道、民俗傳說於一體。

松潘古城:分內、外兩城,內城平面跨崇山,依山順勢略呈三角形,東部崇山之下河谷部份為長方形,外城毗鄰內城南面的河谷下壩,有城門與內城相通,平面為長方形。城牆總長6.2公里,用本地燒制的青磚砌成牆身,內土石而成,高12.5米,厚12余米,以糯米、石灰、桐油熬制的灰漿粕連勾縫,堅固如銅牆鐵壁。是歷史上著名的邊陲重鎮,唐朝時吐番首領松贊干步入侵,在此與唐朝大軍大戰,戰敗後求婚乞娶得文成公主,從而改變整個藏族信仰。

九寨溝:山水約形成於第四紀古冰川時代,現保留大量第四紀冰川遺跡。由於富含碳酸鈣質,湖底、湖堤、湖畔均可見乳白色碳酸鈣形成的結晶,而來自雪山活水本身清澈,加之梯狀湖泊層層過濾,其水色顯得更加透明。冬無寒風,夏季涼爽,四季美麗,是世界上旅遊環境最佳的景區之一。原始秀麗的風景主要分佈在樹正主溝和則查窪、日則兩條支溝。自然景色以高山湖泊和瀑布群為主要特點,集湖泊、瀑布、河灘、溪流、雪峰、森林及藏族風情為一體。

  • 早餐飯店內享用

  • 午餐中式合菜RMB40/人

  • 晚餐中式合菜RMB100/人

5九寨溝之旅「環保公車散票」【則查窪溝、日則溝、樹正溝】 全日約100公里.車程約2小時

九寨溝風景名勝區:以三溝「樹正」「日則」「則查窪」三條主溝組成Y字形狀,它的神妙、奇幻、美豔絕倫而成為世界鮮見、中國唯一的擁有"世界自然遺產"和"世界生物圈保護區"兩項國際桂冠的勝地。主要集中于水景,由眾多的湖泊和連接這些湖泊的瀑布群,構成一幅奇麗的景色。1992年被列為世界自然遺產。

則查漥溝:為九寨溝風景區“Y”字形構造的左支旅遊線路,從諾日朗賓館開始至長海子全長18公里,它是九寨溝內四條遊覽路線距離最長、海拔最高的一條遊覽路線。則查窪溝岑巒疊嶂,山勢挺拔,眺望遠方,皚皚雪,盡收眼底,豔陽之下冰川“U”型谷,使人目眩。

日則溝:全長約16公里,在諾日朗瀑布和原始森林之間,是九寨風景線中的精華部分,風光絕美,變化多端,也是九寨溝景觀的高潮。在這裏,有的海子色彩豔麗,如變幻莫測的萬花筒;有的原始自然,如入仙境;有的幽深寧靜,如攝人的寶鏡,其間更有落差最大的瀑布、聚寶盆似的灘流,古木參天的原始森林,各個景點排列有序,高低錯落,轉接自然,給人以強烈的美的感受,使人激動不已。

樹正溝:為九寨溝主溝,全長約十四公里,主要景點有盆景灘、蘆葦海、火花海、樹正瀑布、犀牛海和諾日朗瀑布。被譽為九寨溝的縮影,這裏有神奇詭秘的海子,多姿多彩的灘流,還有原始磨坊和棧橋點綴其間的羣海和羣瀑以及氣勢雄偉的大瀑布,使人目不暇接,不禁要讚歎大自然造景之神奇。

  • 早餐飯店內享用

  • 午餐景區自助餐RMB60/人

  • 晚餐野菌湯鍋RMB98/人

6九寨溝→松潘(牟尼溝紮嘎瀑布景區【紮嘎瀑布、牟尼森林】)→茂縣 全日約240公里.車程約5小時

牟尼溝風景區:以原始森林、飛瀑流泉為特色。牟尼溝景區最高海拔4070公尺,最低海拔2899公尺,年平均氣溫7℃,自然風光獨特、民族風情濃郁。牟尼溝又可分為紮嘎瀑布和二道海兩個景區。紮嘎瀑布為中國最高、最大的鈣化瀑布。景區內山、林、洞、海等相應成輝,林木遍野,大小海子可與九寨彩池比美,鈣化池瀑布可與黃龍“瑤池”爭輝。由高原小氣候造就的牟尼溝沒有廣袤的大草原、高聳入雲的大雪山,巨大的高山堰塞湖,有的是江南般的靈秀。

扎嘎瀑布:位於扎嘎溝尾的扎嘎山下,扎嘎瀑布起點海拔3270米,落點海拔3176米,瀑高93.7米,瀑面寬35~40米,經地質學家鑑定,扎嘎瀑布既為一液體瀑布又為一固體瀑布。所謂固體瀑布,指的是整個瀑面河為一鈣華體,鈣華流猶如彩色液體飛流直下。鈣華體上的水卻清澈明亮。該瀑布為全國發現的落差最大的鈣華瀑布,有“中華第一瀑”之美譽。

  • 早餐飯店內享用

  • 午餐藏式風味RMB40/人

  • 晚餐酒店內享用RMB65/人

7茂縣(中國古羌城)→成都(錦里古街、太古里、亞洲最大下沉式建築) 全日約220公里.車程約4小時

中國古羌城:在2008年汶川地震中損毀嚴重,為恢復古城原貌,保留少數民族傳統文化、古羌族文化,國家投入大量資金進行了重建。保持羌族原有的建築風貌、民風民俗、祭祀禮儀,充分體現羌文化的原生態環境和羌民族的生息特點。

錦里古街:“錦里”原為是秦漢三國時期成都以織錦、售錦為主的一條古街,歷代文獻詞賦多有記載,蜀錦在三國蜀漢時期也佔有極重要的經濟地位,諸葛亮說“決敵之資,惟仰錦耳,”如此發達的蜀漢織錦業,使成都成為三國時期錦文化的代表,錦里古街上,宅邸、府第、民居、客棧、商舖、萬年台座落其間,青瓦錯落有致,青石板路蜿蜒前行,讓人恍若時空倒流。川茶、川菜、川酒、川戲和蜀錦等古蜀文化如清風撲面而來。

太古里:以現代的手法演繹傳統建築風格,與散落其間的六個保留院落和建築交相輝映,而毗鄰的千年古剎大慈寺更為其增添獨特的歷史和文化韻味。這種濃厚的人文氣息,為成都遠洋太古里內逾300家零售商舖及餐飲食肆注入別樣風格,打造充滿活力的購物休閒體驗。

亞洲最大下沉式建築:成都SKP正式揭開面紗,驚豔亮相,迎來開業預覽!這個亞洲最大的下沉式建築,亦是全國首個下沉式高端時尚百貨,總投資額約50億元,是繼北京、西安後國內第三個SKP專案,將打造“TOD+公園+購物”全新商業模式,凸顯“立體交通+綠色生態+高端商業”的多元化功能特色。

  • 早餐飯店內享用

  • 午餐羌族風味RMB40/人

  • 晚餐四川火鍋RMB60/人

8成都(四川省博物館、浣花溪公園)/桃園

四川省博物館:它是西南地區最大的社會歷史與文化藝術類綜合性博物館,創建於1941年3月,館址在皇城明這樓。1949年改名為“川西人民博物館”,館址遷至人民公園內。1952年改為“四川省博物館”。

浣花溪公園:舊名百花潭,園內的詩歌大道上列有「三蘇」、「三曹」、屈原、李白、杜甫等著名詩人的雕塑,地板上滿印有中國著名詩句。園內山水交融,花草樹木綠陰蔽日,由萬樹山、滄浪湖和白鷺洲三大景點組成,浣花溪和幹河兩條河流穿園而過,是成都市迄今為止面積最大、投資最多的開放性城市森林公園。

  • 早餐飯店內享用

  • 午餐機上輕食

  • 晚餐X

作業說明

  • 費用項目
    • 包含:詳見出團規定
    • 不含:詳見出團規定
    • 小費說明:給予司機、領隊、導遊等服務人員小費獎勵,每人每天宜給【日本、韓國、東南亞、港澳大陸地區台幣300元,長程地區美金12元或歐元12元或英鎊12元】;如當團無領隊只有導遊全程服務,領隊小費請支付給當地導遊。(需視各出團中心規定,請依行程確認單上資料為主)
  • 訂金規則
    • 訂購報名確認後,請預付訂金每人NT$5,000(出發7天內或特殊商品需繳交全額),並請於最晚出發日前7日、或通知成團時繳清團費。
    • 但如個人因素無法成行,將依旅遊定型化契約之取消規定辦理。如行程航班安排為加班機或包機形式,將依照實際損害請求賠償,敬請留意。
  • 聯合服務
    • 本行程為聯營團體,由易遊網提供旅客服務,喜鴻假期執行旅遊行程服務,旅客權益將由易遊網全權保障。
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  • 提醒與建議
    • 本行程設定為團體旅遊行程,故為顧及旅客於出遊期間之人身安全及相關問題,於旅遊行程期間,恕無法接受脫隊之要求;若因此而無法滿足您的旅遊需求,建議您另行選購團體自由行或航空公司套裝自由行,不便之處,尚祈鑒諒。
    • 考量旅客自身之旅遊安全,並顧及同團其他旅客之旅遊權益,年滿70歲及行程不便之貴賓,須事先告知敝公司、且有能夠協助貴賓”自力參與旅遊中各項活動”之親友陪同參團,方始接受報名,不便之處,尚祈鑒諒。
    • 為維護旅遊品質及貴賓們的權益,在不變更行程內容之前提下,將依飯店具體確認回覆的結果,再綜合當地實際交通等情況,為貴賓們斟酌調整並妥善安排旅遊行程、飯店入住之先後順序或旅遊路線,請以說明會或最後確認的行程確認單資料為準。
    • 因各地風俗民情不同,國外的素食習慣大多是可以食用蔥、薑、蒜、蛋、奶等,除華僑開設的中華料理餐廳外,多數僅能以蔬菜、豆腐等食材料理為主;若為飯店內用餐或一般餐廳使用自助餐,亦多數以蔬菜、漬物、水果等佐以白飯或麵食類。故敬告素食貴賓,海外團體素食餐之安排,無法如同在台灣般豐富且多變化,故建議素食貴賓能多多見諒並自行準備素食罐頭或泡麵等,以備不時之需。
    • 外籍航空公司,團體機票一經開立,取消則無退票價值(醫療原因亦然),取消費將收取全額票款,敬請留意!
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    • 為避免出國當天出現無法出境的情況,在此特別懇請再次檢查、確認您的護照是否符合下列狀況:
    • 《依國際慣例規定,護照有效期限,應持有滿半年以上效期,始可入境其它國家》。
    • 若您是軍人者,出國必須蓋兩種章: 【持照人出國應經核准】。 【 年 月 日之前同意出國 字第 號核准】。
    • 若您是役男者,役男係指年滿19歲當年1月1日起至年滿36歲當年12月31日止尚未履行兵役義務男子(以民國104年為例,68至85年次出生尚未履行兵役義務男子)須於出國前向各鄉鎮公所兵役課申請出國核准,或上 內政部移民署全球資訊網 線上申請。
    • 若您是接近役齡男子者,出國必須蓋一種章,即為【尚未履行兵役義務】。
    • 若您是雙重國籍者,進出中華民國國境,須使用同一本護照進出國境。
    • 孕婦懷孕滿6個月以上無法入境馬來西亞。
    • 部份國家不接受雙重國籍(列如:泰國、新加坡、馬來西亞...),若貴客擁有雙重國籍或持他國護照,請先自行查明相關規定,務必再次確認是否需辦理簽證。
    • 部份國家(例如日本)針對台灣居民實施免簽證措施,實施對象為持有有效之台灣護照(其上登載有身分證字號)者,如護照上無登載身分證字號則不適用免簽證措施,敬請留意並務必再次確認是否需辦理簽證。

常見問答

Q飯店是否有三人房?是否可加床?

大陸飯店團體房型以標準雙人房型為主,部分酒店需求大床或加床,需另行加價或酒店內無需求之房型,且此類特殊需求須以酒店排房為準,並不一定保證。

Q請問一個人參團的住宿問題?可以安排配房嗎?

單人出發可為您安排與同團同性別之單人旅客同住,若沒有同性別的團員可以配房,則須請您加價改住單人房。

Q行程是否有包含台胞證費用?

行程不包含台胞證新辦費用1700元。 (2015/7/1開始持有效台胞證不用加簽即可往來大陸地區)

Q是否可以不要進去行程中的購物站,或提前出來?

行程中因為安排了購物站而使旅遊團成本及售價降低,讓旅客有多餘的預算購買其他伴手禮,所以行程中安排的購物站是無法不進去的。購物站大約停留時間約90分鐘,基於團體一起行動不會提前離開,但是不會強迫購買。

Q行程中的自費行程,一定要參加嗎?

一般自費行程分為兩種,1.商品名稱有特別註明(無購物 無自費),導遊會於當地推薦一些自費行程,但絕對不會強迫購買,您可依照個人喜好選購;2.商品名稱無特別註明(無自費),則此行程會於網頁註明推薦加購的自費項目,若旅客不想參加自費行程者,建議您可選擇參加本公司其它無購物、無自費之旅遊產品。

出團規定

峨嵋聖像秀+都江堰水利工程(含電瓶車)/台幣: 大人2400、小孩---

若峨嵋聖像秀關閉,則改成川劇變臉秀VIP座,敬請見諒!

1.團體機票一經開立,不得退票或更改姓名!
2.不含領隊、導遊、司機,每天共Ntd.300元。
3.單人報名時,若無法覓得合住的同性旅客,需補單人房差。。購物安排:全程無購物
讓您玩的安心無負擔,品質有保障。
車上推薦當地土特產品
導遊於車上會介紹當地的土(特)產品,讓貴賓們依個人喜好自由挑選,絕不強迫推銷購買。。

本行程最低出團人數10人以上(含),台灣地區將派遣合格領隊隨行服務。
參團須知與相關提醒
1.報價已分攤70歲以上老年人及12歲以下小孩優惠票價格,如產生優惠票恕不退回。
2.本行程僅適用本國人(中華民國國民)參團有效;當地台商或大陸人士或非本國籍人士參團,可能須補收價差,詳情請洽承辨人員。
3.為考量旅客自身之旅遊安全,並顧及同團其它旅客之旅遊權益,年滿70歲及行動不便之貴賓,須事先告知敝公司、且有能夠協助貴賓〝自力參與旅遊中各項活動〞之親友陪同參團,方始接受報名,不便之處,尚祈鑑諒。
4.團體旅遊需多方顧及全體旅客,時間的安排也需相互配合,故若有嬰幼兒同行時,可能無法妥適兼顧,所以煩請貴賓於報名時,多方考量帶嬰幼兒同行可能產生的不便,以避免造成您的不悅與困擾。
5.行程如遇塞車或氣候等不可抗拒因素時,影響到行程或餐食等安排時,為維護旅遊品質及貴賓們的權益,我們將為會以行程安全順利為考量,採緊急行程應變措施;敬請見諒!
特殊需求溫馨叮嚀
1.若有特殊餐食者,最少請於出發前二天(不含假日)告知承辨人員,幫您協助辦理。
2.團體座位皆由航空公司事先設定且多數無法選位,旅行社無法變更。如有換位需求,領隊只能依現場情況盡量協助。若無法滿足您的需求時,敬請見諒!
3.大陸地區素食料理烹飪技術與台灣相差甚鉅,各團體餐廳皆以簡便的炒青菜2~3道為主,需求素食餐之貴賓可自行攜帶素食罐頭(需托運)或泡麵類食品,以備不時之需。
團體住房權益小叮嚀
1.本公司對同等級之飯店入住選擇有最終決定之權利。
2.飯店房間均提供兩小床的標準房型,若您指定大床或加床房型,都可能須另外加價,詳情請洽業務專員,造成不便敬請見諒。
3.大陸地區酒店,因官方評比酒店星等時間長或酒店本身無申請評定星等之計畫,但其酒店之設計、設施及服務,均按各星等之標準設立,倘遇此狀況,酒店會冠以『準』字為代表,例如:準5星、準4星、準3星…等等。
保險說明
1.參加本公司所承辦的旅行團。本公司遵照旅行業管理規則之規定,每位旅客投保旅行社責任保險險【意外死殘保額新臺幣伍百萬元、意外醫療保額新臺幣二十萬元(實支實付)】
2.依「國外旅遊契約」中規定,本公司有告知旅客自行投保旅行平安保險之義務。因此,為了確保您的權益及避免出國旅遊可能產生的風險,特別提醒及建議您,可視需要購買旅遊平安保險及旅遊不便險。
其他相關資訊
1.高原地區海拔高,溫差極大。請隨時帶好足夠的禦寒衣物。
2.高原地區飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。
3.高原地區應注意高山反應,忌酒,勿做激烈運動,多吃蔬菜水果。
4.高原地區不要奔跑和劇烈運動,請儘量不洗澡洗頭以避免感冒和耗體力。
5.高原海拔高,日照烈,紫外線高,戶外活動請戴上太陽眼鏡,防曬油以保護皮膚。
6.藏區以及各地少數民族區民風純樸,請尊重當地的宗教信仰,旅行途中切勿嬉笑怒罵而影響到虔誠的信徒。
7.無需太過於擔心高原上帶來的不適應,應充分休息,放鬆心情;並且帶著一顆包容的心多給予理解;自然就會有一趟美好的旅程。
8.若有感冒,咳嗽、發燒等症況,請及時吃藥和看醫生,否則很容易轉化成肺氣腫。若感覺身體稍有不適,請隨時與您的導遊領隊聯繫。切莫因為\"不好意思\"而未告知,若必須前往醫院診治也請聽從醫生的提醒跟建議。